TRAINING FÜR SENIOREN

Gesund und mobil mit Fitnesstraining

 

Um Ihre Gesundheit dauerhaft zu stärken und Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Rückenbeschwerden, Gelenkproblemen und Depressionen vorzubeugen und zu verbessern, erhalten Sie eine ausführliche Beratung. Hierfür erstellen unsere Trainer eine umfangreiche Anamnese und Bedarfsanalyse. Außerdem wird die Zusammensetzung ihres Körpers gemessen und die aktuelle Fitness getestet. Anhand all dieser Daten kann der Trainer nun einen perfekt abgestimmten Trainingsplan erstellen. Die Tests werden in regelmäßigen Abständen wiederholt und verglichen.

 

Kurse

mit Spaß gemeinsam fit und mobil werden

 

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