Funktional-/Cross-Training

In unserem Cross-/Kursraum ist deinem Training keine Grenzen gesetzt.

Hier kannst du deinen Körper voll auspowern. Verbessere deine Kraftausdauerleistung, lasse die Pfunde purzeln und stabilisiere deinen Rumpf.

 

Was bedeutet Cross-TRAINING

  • freies Training auch, mit dem eigenem Körpergewicht
  • extrem abwechslungsreiches und wirkungsvolles Training

Dein Probetraining

 

 Welche Vorteile hat Crosstraining?

  • schneller Kraftaufbau durch gezielte Kraftwirkung
  • Gelenkstabilisierendes Training
  • verringert das Verletzungsrisiko
  • steigert die Leistungsfähigkeit auf mehreren Ebenen
  • 4 mal höhere Fettverbrennung als durch reines Ausdauertraining
 

 Warum du nur bei uns trainieren solltest?

  • separater, großer Crossraum mit vielseitigem Übungsangebot
  • privates Crosstraining, durch räumliche Trennung
  • jederzeit persönliche Betreuung durch Fachtrainer
  • Crosstraining in Gruppen möglich
  • dank physiotherapeutischer Betreuung, weniger Gelenk- und Rückenbeschwerden
  • gratis duschen
  • gratis Getränke
 

 Cross-Kurszeiten

  • Montags          18:00 - 18:45 Uhr
  • Dienstags        19:00 - 19:45 Uhr
  • Mittwoch         09:00 - 09:45 Uhr
  • Donnerstags   19:00 - 19:45 Uhr

Alle Kurse auf einen Blick

 

 So geht es weiter:

  1. Termin für Ihr persönliches Cross-Training vereinbaren
  2. Ihre Ziele mit unserem Trainer definieren
  3. Trainingsausstattung erhalten
  4. von unserem Trainer begeistern und motivieren lassen
  5. Sie haben es geschafft! Genießen Sie Ihr neues Körpergefühl!
 

Fitnessgramm