Funktional-/Cross-Training

In unserem Cross-/Kursraum ist deinem Training keine Grenzen gesetzt.

Hier kannst du deinen Körper voll auspowern. Verbessere deine Kraftausdauerleistung, lasse die Pfunde purzeln und stabilisiere deinen Rumpf.

 

Was bedeutet Cross-TRAINING

  • freies Training auch, mit dem eigenem Körpergewicht
  • extrem abwechslungsreiches und wirkungsvolles Training

Dein Probetraining

 

 Welche Vorteile hat Crosstraining?

  • schneller Kraftaufbau durch gezielte Kraftwirkung
  • Gelenkstabilisierendes Training
  • verringert das Verletzungsrisiko
  • steigert die Leistungsfähigkeit auf mehreren Ebenen
  • 4 mal höhere Fettverbrennung als durch reines Ausdauertraining
 

 Warum du nur bei uns trainieren solltest?

  • separater, großer Crossraum mit vielseitigem Übungsangebot
  • privates Crosstraining, durch räumliche Trennung
  • jederzeit persönliche Betreuung durch Fachtrainer
  • Crosstraining in Gruppen möglich
  • dank physiotherapeutischer Betreuung, weniger Gelenk- und Rückenbeschwerden
  • gratis duschen
  • gratis Getränke
 

 Cross-Kurszeiten

  • Montags          19:00 - 19:45 Uhr
  • Dienstags        18:00 - 18:45 Uhr
  • Donnerstags   18:00 - 18:45 Uhr

Alle Kurse auf einen Blick

 

 So geht es weiter:

  1. Termin für Ihr persönliches Cross-Training vereinbaren
  2. Ihre Ziele mit unserem Trainer definieren
  3. Trainingsausstattung erhalten
  4. von unserem Trainer begeistern und motivieren lassen
  5. Sie haben es geschafft! Genießen Sie Ihr neues Körpergefühl!