Funktional Training

Für ein abwechslungsreiches und wirkungsvolles Training, um alle Muskelgruppen zu aktivieren

 

Beim Funktional Training werden mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Diese Trainingsform dient optimal der Stabilitätssteigerung.

 

Zudem wird das Verletzungsrisiko verringert und die Leistungsfähigkeit gesteigert. Das  abwechslungsreiche Training macht Spaß und ist perfekt, um für den Alltag fit zu werden und Muskeln aufzubauen.

 

ACHTUNG: ab 01.09.2018 Neu bei uns. Funktional/Cross-Training Group.

Wann die neuen Group-Fitness-Programme angeboten werden. Veröffentlichen wir ab 15.08.2018

 

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