Sabine G.

Inspiriert von der Werbung, mit nur einem wöchentlichen Training von lediglich 20 Minuten, schlanker, definierter und fitter zu werden, vereinbarte ich im Juni vergangenen Jahres meinen ersten EMS Termin.

 

Motiviert durch erste, kleine Erfolge habe ich im Herbst dann meine Ernährung erfolgreich umgestellt. Inzwischen zeigt die Waage 20 kg weniger Gewicht und ich habe einen weiteren Trainingstermin pro Woche im Kalender stehen.

 

Gemeinsam mit meinem Trainer versuche ich nun gezielt einzelne Muskelpartien aufzubauen und meine Ausdauer zu steigern.

 

Fitnessgramm