Beckenboden fit
Beckenboden fit ist ein Ganzkörpertraing mit dem Fokus auf die Kräftigung des Rumpfes und der Beckenbodenmuskulatur. Des Weiteren werden Übungen zur Förderung der muskulären Definition in dieses Programm integriert.
Der Kurs findet ab dem 19. Oktober 2023 jeden Donnerstag von 9 - 10 Uhr statt. Hole dir eine 10er Kurs-Karte für 90 € und melde Dich bereits jetzt für diesen Kurs an!
- Kurstrainerin: Kathrin
- Kurszeiten: Donnerstags 09:00 Uhr
- Dauer: 60 Minuten
- Fitnesslevel: Beginner, Geübte
- Trainingsziel: Formung, Straffung und Kräftigung