Fit im Alltag
Du strebst einen Lebensstil an, mit dem du fit durch deinen Alltag gehen kannst? Ein gezieltes, auf dich abgestimmtes Training verbessert nicht nur deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sondern es stärkt auch dein Herzkreislauf. Ein gesundes, fittes Herzkreislaufsystem führt zum Beispiel dazu, dass uns Treppensteigen einfacher fällt und einen nicht so schnell aus der Puste bringt, auch Fahrradfahren oder mit Kindern spielen kann mehr ausgekostet werden. Die eigene Lebensqualität nimmt durch ein gezieltes, abgestimmtes Training schnell zu, womit einem viele Aktivitäten wieder leichter erscheinen, die vorher schwerer gefallen sind.