EMS

20 Minuten voller Wirkung – EMS-Training

Schonend, zeitsparend, effektiv – mit Trainer:in an deiner Seite.

  • Ganzkörperaktivierung,
  • Rückenkraft,
  • straffes Gewebe,
  • ideal bei wenig Zeit.

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Wird gerne mit Personal-Training gebucht..

 

EMS-Training ist dein hocheffektives Ganzkörpertraining in nur ca. 20 Minuten. Durch elektrische Impulse werden auch tiefe Muskelschichten aktiviert, die du mit normalem Training oft kaum erreichst. Das hilft beim Muskelaufbau, bei der Körperstraffung und bei der Stabilisierung der Rumpfmuskulatur - besonders im Rückenbereich. EMS eignet sich ideal für Vielbeschäftigte oder als Ergänzung zu
klassischem Krafttraining. Du trainierst immer begleitet von einem Personaltrainer, der dich durch jede Einheit führt.

 
 

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