Ausdauertraining

Cardio Training, auch Ausdauertraining genannt, ist sowohl für junge Sportler als auch für ältere Menschen bestens geeignet, um die Atem- und Herzfrequenz möglichst schnell zu erhöhen. Auch bei uns im Fitnesspoint gibt es genügend Möglichkeiten, eure Ausdauer zu verbessern.

  • Muskelbeschaffenheit fester
  • Muskeldurchblutung verbessert
  • Muskelstoffwechsel verbessert
  • Mitochondrien vermehrt und vergrößert
  • Körperfettanteil reduziert
 

Trainieren und Wohlfühlen

Was uns wichtig ist? Uns liegt vor allem dein Wohlbefinden während deines Studiobesuchs und Trainings am Herzen. Ein familiäres und freundschaftlichen Umfeld , ein respektvolles Miteinander und einfach eine Umgebung zum Wohlfühlen - das alles erhältst du im Fitnesspoint Lauingen.

 
 
 

Dein Sommer, deine Fitness!

Du willst nicht aus der Pust sein, wenn du dem Sonnenuntergang entgegenläufst? Dann komm zu uns ins Studio und verbessere deine Ausdauer, verbrenne Kalorien und genieße den Sommer! Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren.

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